✅無理なく早起きを続ける方法早起きに関する本や情報をよく目にします。最近だとビジネス系YouTubeが増えていて、著名な方だとメンタリストDaiGoさんとかがいますよね。今回は早起きの ｢無理なく続ける方法｣ について学んだことを紹介します。✅無理なく早起…

今年ももう12月となりました。 2019年最後の月を無駄に過ごさない様に目標を立てました。 12月の目標 ◆22:30就寝、4:30起床を定着◆本を4冊精読し、ブログ、SNSで内容や実践したことなどを発信◆毎朝2,30分散歩◆毎日ツイッターで投稿◆ブログを10記事更新◆人生…

｢知的トレーニング｣生活方法 自分を鍛える※私の個人的な感想、見解を長々と書いているので暇つぶしで軽く読み流して下さい。を読みました。最初は本屋で何となく手に取って読んでいて読んでいるうちにどんどん読み進め、流し読みですが、その場で読み切って…