✅無理なく早起きを続ける方法早起きに関する本や情報をよく目にします。最近だとビジネス系YouTubeが増えていて、著名な方だとメンタリストDaiGoさんとかがいますよね。今回は早起きの ｢無理なく続ける方法｣ について学んだことを紹介します。✅無理なく早起…

今年ももう12月となりました。 2019年最後の月を無駄に過ごさない様に目標を立てました。 12月の目標 ◆22:30就寝、4:30起床を定着◆本を4冊精読し、ブログ、SNSで内容や実践したことなどを発信◆毎朝2,30分散歩◆毎日ツイッターで投稿◆ブログを10記事更新◆人生…

｢知的トレーニング｣生活方法 自分を鍛える※私の個人的な感想、見解を長々と書いているので暇つぶしで軽く読み流して下さい。を読みました。最初は本屋で何となく手に取って読んでいて読んでいるうちにどんどん読み進め、流し読みですが、その場で読み切って…

先日、晩秋の赤兎山に登りました そこで、赤兎山がどんな山か知りたい人 登りたいなと考えている人の参考になればと思い、 赤兎山についてまとめてみました(^_^) ＊2019/11/5以降から入山できなくなります。 ✓どんな山か 標高1628mの石川、福井に面している…

先日、秋の除草剤散きに老人保健施設に行ってきました。 除草剤散布には2種類あります ・直接、生えている雑草を枯らす茎葉処理 ・芽が出る前の雑草の種子の発芽を防ぐ土壌処理 今回は土壌処理の作業をしてきました。 使用した土壌処理剤 ①フルハウスフロア…

スイフトスマートキーの電池交換に挑戦 スマートキーの電池がなくなり、スマートキーから差し込みの鍵を抜いてドアを開けなくてはならなくなってしまいました。 ◆スペアキーはディーラーで貰えないのか？ 調べてみたところ、スマートキーのスペアは2、3万円…

THERMOSの水筒を使ってみた感想 先日、注文していたTHERMOSの500mlの水筒が届きました。 以前、｢水筒を日常的に使用することでどれだけ節約できるか｣という記事を書いたので、自分でも水筒を買って使用することにしました。 実際に使ってみて分かったこと 実…

水筒を持ち歩く習慣をもつとどのくらい節約になるか みなさんは水筒を普段から持ち歩きますか？ 女性の方だと割と水筒を使う方が多いような気がしますが、男性だと少数派な気がします。 男性は周りに使っている人が少なかったりすると使いづらいかもしれませ…

モンベル×ビーミングbyビームス別注のスペリオダウン ラウンドネック ダウンジャケット おすすめする理由 BEAMS別注との比較 BEAMS別注を着てみた感想 モンベルのスペリオダウンジャケットをおすすめする理由 アウトドア、タウンユースで映えるデザイン 驚き…

食費月25000円の節約術 皆さんは毎月食費にいくらかかっているか分かりますか？ 把握してない方も多いかもしれません。 食費って節約しようと思ってもなかなか難しいですよね。 無理に食費を抑えようとやすいものばかり探していると何だか貧しい気分になった…

PDCAサイクルは知っていても、どう回せばいいの？っていう人も多いかと思います。 計画を立てて(Plan)、実行して(Do)、改善点を見つけて(Check)、行動する(Action) 言葉にすればそのままなのですが 実際にPDCAを回すにはどうすれば良いのかをまとめました。 …

安いエギでアオリイカは釣れるのか？ 貰ったホームセンターで売っている竿と1コ200円程の安いエギでアオリイカは釣れるのか？ 結論から言うと 値段関係なく釣れます。 安い竿とエギでアオリイカを釣るための3つのポイント 1シャクリめは大きく動かしてイカを…

先日、職場の方から頂いた竿とエギを使い10年ぶりくらいのエギングをしてきました。 大変失礼ながら、おそらく、竿もエギもホームセンターで売ってる安いもの。 趣味にかけるお金と楽しさは比例するのか？ 以前、エギングにハマっていたときは中学2,3年の頃 …

釜揚げしらすとミョウガのごま油あえ 食材(一人前) 釜揚げしらす(1パック) ミョウガ(1、2コ) 大葉(お好みで、なくても良いかも？) ごま油(少々) 醤油(少々) 手順 1.ミョウガを粗みじん切りにします 2.釜揚げしらすと混ぜ合わせ、ごま油、醤油をかけます 3.お…

初心者におすすめの野菜 3選 (実家で撮った写真) 料理初心者であるわたしが毎食自炊を約6ヶ月続けて感じた、初心者におすすめの野菜を紹介します。 判断基準は コスパ、使い勝手、調理しやすさ です。 料理を続けてみて野菜に関してはこの3つがとても重要だ…

秋のピリ辛キノコ炒め ひとり暮らし7年目 料理を今年から本格的にはじめた初心者ですので、 ｢そんな初心者の料理なんてサンコーにならねーよ｣ と思う方もいらっしゃるとおもいますが、 少しでも参考になる方がいれば！と思い書いていきます！ 料理カテゴリー…

簡単おつまみ フライパンで出来るナスの揚げ浸し 今回は簡単に作れるおつまみや副菜としてナスの揚げ浸しを紹介します。 具材(一人前) なす(2本) 薬味(ネギ/大根おろし/しょうが/かつお節/大葉など) 調味料 油 めんつゆ(or白だし) ポン酢 では、さっそく調理…

【北アルプス唯一の活火山 焼岳】 今回は百名山にも選ばれている焼岳に登ってきました。北アルプス唯一の活火山です。 標高は2455m。そこまで高くなく、今回登った新中ノ湯ルートの上りのコースタイムは3時間程。 登り始めはしばらく樹林帯ですが、そこを抜…

唐松岳日帰り②です 前回は唐松岳山頂付近の牛の首といわれるところまで行きました。 牛の首近くに来ると、ようやく唐松岳山頂が見えました。 こう見るとまだ遠い 9:15 唐松山荘に到着。 登ったことはないですが、写真で見た燕岳に似ている気がします。 五竜…

今回は北アルプスの唐松岳に挑戦しました。 先日、焼岳で北アルプスデビューを果たし、他に日帰りで行ける北アルプスの山はないかと探したところ この唐松岳に行き着きました。 長野県と富山県の県境に位置する山で、富山県側や白馬岳、五竜岳からの縦走ルー…