12月と今週の目標

今年ももう12月となりました。

2019年最後の月を無駄に過ごさない様に目標を立てました。

12月の目標

◆22:30就寝、4:30起床を定着

◆本を4冊精読し、ブログ、SNSで内容や実践したことなどを発信

◆毎朝2,30分散歩

◆毎日ツイッターで投稿

◆ブログを10記事更新

◆人生でやりたいことリスト100を作成

◆15日にリフレクションノート作成

◆2020年の登る山リスト作成

12/2～12/8の目標

◇週4日、規定の時間に寝起き(前後30分まで可)

◇毎日散歩

◇LIFE SHIFTを読了

◇ツイッターに毎日投稿

◇ブログを3記事更新

◇人生でやりたいことリスト30作成

◇登りたい山リスト3作成

公言することで自分を奮い立たせます💪