釜揚げしらすとミョウガのごま油あえ

 

釜揚げしらすとミョウガのごま油あえ

食材(一人前)

• 釜揚げしらす(1パック)
• ミョウガ(1、2コ)
• 大葉(お好みで、なくても良いかも？)
• ごま油(少々)
• 醤油(少々)

手順

1.ミョウガを粗みじん切りにします

2.釜揚げしらすと混ぜ合わせ、ごま油、醤油をかけます

3.お好みで大葉などをトッピングします

4.完成

切って混ぜ合わせるだけの簡単レシピ

5分で充分作れてしまいます。

その日のメニューはこんな様子👆

おつまみや、副菜としておすすめです。

手軽にカルシウム摂取できますよ☺